我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
五營將軍5大優點. 臺灣因係移民社會，信仰沿襲原鄉中國大陸，自是承襲這套五營信仰於生活中；不過，後來也因地制宜，逐漸在地化，形成臺灣民間信仰的重要元素，尤以和王爺信仰、城隍信仰與聚落（莊頭；自然村落）的結合，更突顯台灣五營信仰的本土化 ...
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日柱论命——丁亥日柱详细解读 奇门余大大 JS56706 丁亥日生人入贵格，即使社会地位不高，其人品也是颇值得称许。 亥支内藏正 官和正印两个正神，力量十分强旺，显示丁亥人重视传统价值、道德、正义和秩序，也充满爱心和仁慈。 对于不道德或不守秩序的人和事都看不过眼。 丁亥人小时候的家教都不错，父母能给予良好的教育，所以他长大后也有比较 浓重的家族观念，愿意为了家族奉献自己的力量。 由于日支是正官、正印，所以性 格倾向保守稳重、稳打稳扎，对于高风险的事情，即使可能回报很高亦会避之则 吉，不会轻易委身参与，古书称许此日出生的人甚有定力，故将丁亥列为日贵格， 不论其命运如何，多少都会带点贵气。 优点就是能守住现有产业，不会因一时轻率或失误而导致损失。
15歲接觸傳統木雕，30歲拜師學藝 朱銘兒時無心向學，考試經常零分，只喜歡在堂上臨摹歷史課本中文天祥和孔子等人物。 藝術的種子就這樣在他心中悄悄萌芽。 十五歲時，因緣際會跟隨李金川師傅學習傳統木雕技藝，因此早期作品偏向工藝雕刻，作品較寫實且線條精細。 《玩沙的女孩》是朱銘早期以現實生活為題材而創作的作品。 （圖片來源：朱銘美術館） 後來，三十歲的朱銘希望藝術造詣更上一層樓，拜師現代雕塑大師楊英風，為人熟悉的現代主義創作風格逐漸成形。 除了一改以往的工藝雕刻風格，更放下自己熟悉的素材，探索石頭、陶土、海棉、不鏽鋼、保麗龍等材料的可能性。 朱銘拜師楊英風後，一改以往工藝雕刻的風格。 （圖片來源：ig@jumingmuseum） 以混合媒介創作的「人間」系列作品《芭蕾》。
古時候最早的貨幣為「貝」，輕巧堅固、便於攜帶，直到後來才慢慢演變成錢幣。 台中廣天宮奉財神爺聖示，以12枚錢幣象徵如貝殼般為信眾咬錢守財，並以母帶子、子生孫的方式，生生不息地將四方錢財聚集起來，再廣生子財，並經由財神爺賜與的發財錦囊庇佑招財，必能幫助事業人生平安順遂一路發! 168發財錢母該如何借取？ 於台中廣天宮財神寶庫填寫借金單，並攜帶身份證，即可向財神爺借取發財錢母，幫助財運一路發。 168發財錢母如何使用？ 借得發財錦囊後，將錦囊過本宮香爐，增強裡面錢母能量，之後將錢母取出消費、投資皆可，讓發財錢母在市場上流通，為你錢生錢、錢滾錢、事業發展賺大錢! 168發財錢母該如何歸還？ 俗語說：「有借有還、發財不難!
帛紗 1-2. 出帛紗・古帛紗 1-3. 懐紙 1-4. 菓子切 1-5. 扇子 2. 茶道初心者がお稽古で触れる道具たち 3. 【お家編】茶道初心者は"初心者セット"の道具を購入すると簡単♪ 3-1. 優しい雰囲気で、おうち時間にぴったりの茶道の道具セット 3-2. 茶碗と棗は組み合わせ自由! 季節感と茶道らしさが感じられる茶道の道具セット 3-3. 美濃焼の抹茶椀と建水が入った、充実の茶道の道具セット 4. おわりに 茶道を始めようと思ったときにまず気になるのが、どのような道具を用意すれば良いかということではないでしょうか。 茶道の道具には、教室でのお稽古のために欠かせない道具もあれば、家でも茶道を楽しむために持っていると便利な道具もあります。
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五個讓感情更融洽的方法 感情 2023 年 11 月 30 日 03:45 在感情世界載浮載沉了幾年 脾氣磨好了、也漸漸知道該怎麼與人相處 也很幸運的在今年遇到了很棒的他 他非常體貼與溫柔，也有穩定的經濟能力（不是富二代，但是足以過好自己的生活） 會煮飯給我吃、幫我修繕家裡大小事物、認真傾聽我說的話、主動分享行程 甚至在剛開始交往的第一個月，我因為身體突如其來的不適而在半夜掛急診時，他也是立刻花了一個小時的車程來醫院陪我 種種一切都讓我感覺到他的用心與付出，與此同時我也覺得必須同樣程度對他好☺️ 面對這麼棒的對象，我經常用以下方式來表達我對他的愛： 1️⃣ 感謝 我的想法是不能把伴侶對我的好當成理所當然，伴侶願意照顧我都是我賺到，倘若他願意對我好，一定要珍惜並感謝他。
身心容納之窗
